COACHING individualisé
🔸 C’est le bon moment pour changer ses habitudes et penser à la reprise pour préparer sans précipitation l’année 2021 !
🔸Gardez la motivation avec un nouveau plan d’entrainements, de nouvelles séances chaque semaine, en fonction de vos attentes, de vos objectifs, de vos disponibilités , de votre terrain de pratique à disposition, de votre niveau de récupération…
T-SHIRT coton BIO & commerce équitable
NOUVEAU produit de très haute qualité !
COTON d’exceptionnelle QUALITÉ traité en longues filières
TOUCHER souple, agréable, doux FINITIONS soignées 
L’agriculture biologique du coton sans pesticides chimiques L’absence d’utilisation de produits toxiques pendant toute la chaine de production Aucun métal lourd, aucun solvant halogéné ou aromatique, aucun enzyme à base de culture OGM ne sont utilisés au cours des étapes de production et de transformation du textile.Avec ce label , le chlore interdit pour blanchir les fibres
La Fondation FAIRTRADE qui se concentre sur les conditions de travail dans les usines de confection par des contrôles rigoureux à tous les niveaux de la productions (règle de sécurité, hygiène , temps de repos …) FAIRTRADE n’accorde son label qu’à des producteurs regroupés en coopérative, souvent de très petite taille. Un contrôle est effectué sur les salaires directement versés aux ouvriers afin de leur assurer un revenu décent (Très souvent au delà du double du salaire moyen habituel dans une usine conventionnelle du pays
Ce label vous garantit l’engagement de l’usine de production à réduire au maximum l’empreinte carbone par l’utilisation à 100% d’énergies renouvelables (éolienne et solaire)
MOELLEUX ÉNERGIE BIO
✳️ Ses ingrédients : 100% produits nobles
🔸 Choix d’un chocolat issu de fève de cacao issu du commerce équitable
🔸Sucre intégral (rapadura) riche en sels minéraux
🔸 Poudre d’amande
COMPOTE ENERGIE
pomme-châtaigne-graines de chia
✔️ 50 gramme de patate douce cuite en vapeur douce ( pas d’autocuiseur, vapeur trop violente )
✔️ 100g de compote de pommes sans sucre avec la peau pour garder la pectine
✔️ 50 gramme de PREP’ACTIV ENDUR’ACTIV
✔️ 80 g de miel d’acacia ( bon taux de fructose)
LA SPIRULINE !
Commencer par une 1/2 cuillère pendant 3 jours, puis la dose complète.
100g conviennent pour un mois de consommation de spiruline à raison d’une cuillère à café bombée par jour (5 grammes).Pour les sportifs en période de forts entraînements, avant une course de longue distance, ou si forte fatigue, ou pour les végétariens, la consommation peut aller jusqu’à 10 grammes par jour (toujours en augmentant la dose progressivement).
La spiruline en paillettes peut être consommée en cure de un à trois mois mais laisser l’organisme sans cet apport régulièrement.
Ne pas dépasser 10 grammes par jour, et uniquement pour des cures de courte durée.
Le mot d’Alain Roche
créateur de la marque ENDUR’ACTIV et concepteur des produits
👉 Mon travail de coach au service de la nutrition
✔️C’est en m’appuyant sur ma très longue expérience de coach (20 ans ) et mes recherches en nutrition qu’au fil des années j’ai pu créer ces produits ENDUR’ACTIV et étoffer la gamme progressivement
👉Une micro-entreprise soutenu par une chaine de solidarité
’✔️ENDUR’ACTIV est avant tout une micro-entreprise “participative” . En effet elle ne doit son existence et son dynamisme que par l’aide de financements participatifs , c’est ainsi qu’à chaque nouvelles créations de produits un projet est lancé
👉 Des valeurs de transparence, de partage ,de simplicité, pour rester authentique
✔️Ma volonté de vous proposer la meilleure nutrition possible à partir de produits nobles avec des recettes simples , en restant le plus transparent possible avec vous .
✔️ La plupart des recettes de mes produits sont en accès libre sur mon site ou sur mon compte instagram ou ma chaine Youtube
