Carré’Go — 3 parfums — avant · pendant · après l’effort
Fond en bouche, même à haute intensité
Le carré moelleux qui fond en bouche quand les barres classiques deviennent dures à mâcher : amande-citron, orange douce ou pain d’épices, sans gluten, à la farine de riz. Formulé par un coach d’endurance — 30 ans de terrain.
La recette du coach
30 années de coaching dans chaque recette
« Cette barre est le fruit de mes 30 années de coach : comprendre vos besoins, percevoir vos exigences, identifier vos contraintes digestives imposées par l’effort de longue endurance. » C’est ainsi qu’Alain Roche présente ses recettes — et cela change tout à l’arrivée.
« Un goût peu sucré pour éviter les écœurements : tout a été pensé pour que le naturel soit au service de votre performance. »
Alain Roche — fondateur d’Endur’activ, coach de sports d’endurance
- Compositions courtes et lisibles : 3 ingrédients seulement pour l’Ultr’Activ
- Sucres bio non raffinés à index glycémique bas — pas d’hypoglycémie réactionnelle
- Des recettes élaborées artisanalement par le coach, puis fabriquées en France sans aucun conservateur, additif ni élément contestable
- Sucre de canne issu du commerce équitable
Avant · Pendant · Après
Chaque produit a sa place dans l’effort
Avant
Le Carré’Go est conçu pour toutes les phases : un carré avant le départ apporte une énergie stable sans peser. Prep’Activ et muffins complètent le petit-déjeuner d’avant-course.
Pendant
Le moment des barres : à mâcher dans les montées et les portions calmes. Ultr’Activ pour les très longues distances, Carré’Go qui fond en bouche, pâte d’amande pour le réconfort.
Après
Le brownie chocolat-noisette et les pâtes d’amande prolongent la récupération — avec une compote et une bonne réhydratation.
Mode d’emploi
La préconisation du coach
Un exemple concret sur une sortie vélo ou un trail de 3 à 5 heures à intensité modérée — à ajuster à vos sensations, et à valider d’abord à l’entraînement.
Avant
Un Carré’Go au départ
Une heure avant l’effort, avec quelques gorgées d’eau : 30 g d’énergie stable, sans sensation de lourdeur au moment de s’élancer.
Pendant
Mâcher dans les moments calmes
Montée en marchant, portion roulante : le bon moment pour une Ultr’Activ ou une pâte d’amande, en alternance avec compotes et boisson. Mastiquer coupe la monotonie du sucré liquide.
Après
Le réconfort de l’arrivée
Un Carré’Go ou un brownie en attendant le vrai repas : on recharge sans creuser la dette, avec la boisson pour réhydrater.
Et à l’entraînement ?
Emportez une barre sur toutes vos sorties de plus d’1 h 30 : c’est là qu’on valide la mâche, le goût et la tolérance. Les pâtes d’amande, riches en protéines (13 g aux 100 g), font aussi d’excellentes collations de récupération après les séances dures.
Les barres
Trois façons de croquer l’effort
Ultr’Activ — Amande
60 % d’amande, 3 ingrédients, édition limitée. L’anti-fatigue naturel des longues distances : énergie progressive, magnésium et protéines.
2,75 € la barre de 30 g — vendue par 4 Ajouter au panier
Carré’Go — 3 parfums
Amande-citron, orange douce ou pain d’épices : le carré moelleux qui fond en bouche, avant, pendant et après l’effort. Sans gluten, à la farine de riz.
Dès 1,20 € le carré — minimum 5 Ajouter au panier
Pâtes d’amande — Figue ou clémentine
Fondantes : amandes (34 %) et figues (28 %) ou clémentines confites. Le réconfort énergétique des heures difficiles, riche en protéines.
2,75 € la barre de 30 g — vendue par 4 Ajouter au panier
Avis clients de la boutique
Testées là où ça compte
« Un goût d’amande bien prononcé. Très digeste, une énergie qu’on ressent à la fois assez vite et assez longtemps. Un must pour les courses et entraînements les plus longs. »
« Le goût est top, ça fond dans la bouche, ça passe vraiment très bien ! Pas de problème de digestion, parfait pour une sortie longue. »
« Format facile à transporter, les trois parfums sont très bons. Facile à manger et à digérer. »
Avis publiés sur les fiches produits de la boutique — et le coach répond personnellement à chacun.
Complétez votre ravito
Elles travaillent en équipe
Les compotes énergétiques
Quand mâcher devient difficile : 1/3 à 1/2 gourde par heure, en 4 parfums dont une salée. La texture qui passe partout.
La boisson Longue Endurance
Peu sucrée, sans acidité, riche en électrolytes naturels : l’hydratation de fond qui accompagne vos barres, bidon après bidon.
Les conseils du coach
Pour aller plus loin, Alain partage gratuitement ses connaissances de terrain :
Questions fréquentes
Avant de commander
Qu’est-ce qui les rend plus digestes que les barres industrielles ?
Des compositions de 3 à 4 ingrédients, sans sucre raffiné, sans conservateur ni additif de synthèse, sans gluten. Les sucres bio à index glycémique bas évitent les pics de glycémie et l’hypoglycémie réactionnelle — et le goût peu sucré prévient l’écœurement des longues heures.
Barre ou compote : comment choisir ?
Les deux se complètent. La barre quand vous pouvez mâcher tranquillement — montées, portions roulantes, avant l’effort avec le Carré’Go — et la compote quand l’intensité monte ou que l’estomac fatigue. La plupart de nos clients emportent les deux.
Artisanal ou industriel ?
Les deux, en toute transparence : chaque recette est créée artisanalement par le coach, puis adaptée à une fabrication française en volume pour garantir une qualité constante — sans qu’aucun conservateur, additif ou élément contestable ne soit ajouté au passage. La recette reste exactement celle du coach.
Livrez-vous en Belgique et en Suisse ?
Oui — expédition en France, Belgique et Suisse, avec paiement en 3 fois sans frais disponible sur la boutique.
Remplissez les poches du maillot
Des recettes courtes, sans sucre raffiné, validées des sorties longues aux ultras. Choisissez les vôtres et validez-les à l’entraînement.