liste des roadbooks nutrition

A TESTER IMPERATIVEMENT AVANT LES COURSES !

nom de la course	distance	D+
MARATHON
MARATHON sur route	42km	plat
MARATHON DES SABLES	250 km en 7 jours	desert
TRIATHLON
format M
IRONMAN
TRAIL
TRAIL de la GALINETTE	46 km	2170m
ÉCOTRAIL DE PARIS	80 km	1500
ÉCOTRAIL DE PARIS	46km	900m
UTMB	171 km	10300
TDS	145 km	9100
CCC	101 km	6100m
OCC	56 km	3500m
MCC	40 km	2300 m
SAINTÉLYON	76 km et 45 km
100km de Millau	100 km
TRAIL des Aiguilles rouges	54 km	4000 m
FESTIVAL TRAIL DES TEMPLIERS	38KM – 61KM – 78KM – 106 KM
INFERNAL TRAIL DES VOSGES	120 KM ET 204 KM
UTPMA	106 km	5500m
TRANSGRANCANARIA	128 km	7500m
ANETO TRAIL	84 km	5300m
MAXICROSS	42 km	1750m
ULTRA TRAIL AUBRAC	105 km	3400m
TRAIL DES FONTAINES	83 km	3200m
TRAIL DU GRAND BALLON	48 km	2200m
TRAIL DU VULCAIN	73 km	2870 m
MAXI RACE MARATHON Annecy	39 km	3200m
TRAIL DU VENTOUX	46 km	2400m
TRAIL DU VENTOUX	72 km	3410m
MIUT MADEIRA ISLAND ULTRA TRAIL	115 km	7100m
ULTRA TRAIL MERCANTOUR UTCAM	130 km
CYCLISME route
BOSSES DU 13 (cyclisme – cyclosportive)	164 km