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PLAN d’ENTRAINEMENT TRAIL long

4 réflexions au sujet de « PLAN d’ENTRAINEMENT TRAIL long »

  1. Je fais des trails long et des 100km sur route mais je suis de plus plus blessé. J ai 54 ans et j ai commencé la CAP a 35ans .pouvez vous m’aider ???

    1. oui il me serait possible de vous aider , merci de m’écrire directement à : alain.roche@endur-activ.com , sinon voila mon numéro de tel : 06 87 30 98 77

  2. Bonjour, Je vais faire début Juillet , pour la 1ere fois, un 45km avec 3000D+. Que pouvez vous me conseiller au niveau de la préparation. Merci

    1. oui il me serait possible de vous aider , merci de m’écrire directement à : alain.roche@endur-activ.com , sinon voila mon numéro de tel : 06 87 30 98 77

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